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健康管理的误区,你有么?
        在我国,健康管理虽然随着社会发展和医学进步而逐步引起人们的关注,但很多时候,健康管理还远远没能融入到我们的日常生活中。而人们对健康管理的认知,也存在很多误区。
对健康管理本身的误区
        “健康管理是富人的事,我们可用不着。”这样的话,你听过吗?很多人听到健康管理,就以为是专门针为经济富裕者提供的更高层次的医疗保健项目,对经济条件一般的人来说就是额外负担。
        事实上,美国研究健康管理20多年的经验显示:健康管理对任何企业和个人都有一个90%和10%的关系,即90%的个人和企业通过健康管理后,医疗费用降低到原来的10%;相反,10%的个人和企业没有进行健康管理,医疗费用比原来提升了90%。中国也不例外,人群中最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的医疗费用。
        想想看,有些人一年抽烟能花费上万元,而花几百块做个健康管理在他们看来却是“太贵了”,一旦生病,他们只能花费巨资寻求专家名医。而通过健康管理,引导人们改善生活方式,可以有效降低患病风险,节省医疗费用的支出,也提高了人们的生命质量。
对健康管理对象的误区
        有些人把健康管理等同于体检,等同于市场上到处可见的保健品,这是极其偏颇的。世卫组织曾向全球发布健康公式:100%健康=15%遗传+8%医疗+17%环境因素+60%生活方式。在所有影响健康的因素中,生活方式是最有影响力也最可被控制的因素。
学习健康管理的好处
        学会自我健康管理,可以非常有效的降低去医院的次数,节省医疗费用,获得高质量的生活,精神饱满。一个人学习健康管理可以影响到自己的家人、朋友,让自己关心的人得到更多健康呵护,家庭和谐、身心愉悦。
健康管理目标
        健康管理其实就是设计一套最合适且最有效率的健康养生方式,这不仅仅是一套方法,更是一套完善、周密的程序和过程!WHO研究报告认为:人类1/3的疾病通过预防保健是可以避免的,1/3的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的,1/3的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果,可见,健康管理与疾病防治是高度相关的。
        关于运动和健康方面的钱,该花一定要花!而且要拼命花、努力花、抢着花!因为这花的是医院的钱,你不花,将来还是要交到医院的!预防永远比治疗更重要。今天不养生,明天养医生!

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